אוכל כמחולל שינוי"
השיחה שלי עם עמית מסטצ'קין נפתחה באוכל, אבל מהר מאוד גילינו שהיא עוסקת בחיים עצמם. זה פרק שגרם לי לעצור ולחשוב על איך אני חיה – על הקצב שלי, על הבחירות שלי, על איך אני יכולה לעבוד פחות, לבשל יותר, לחסוך במקום הנכון ולאפשר לעצמי את מה שהכי מדויק לי.
עמית מביא גישה מעוררת השראה על צמצום בזבוז מזון, אבל זה הרבה מעבר לזה: הוא מדבר על מערכות יחסים שאנחנו בונים דרך אוכל, על איך צבעים בצלחת יכולים לשנות את מצב הרוח, ואפילו על איך נוכל למצוא רגעי שקט בתוך הכאוס של החיים המהירים.
בפרק הזה, דיברנו על החיבור בין צרכים, ערכים ותשומת לב – בין מה שנמצא במקרר למה שנמצא בלב. בעיניי, זה לא רק פרק על אוכל, אלא על איך ליצור חיים מלאים ומשמעותיים מתוך הדברים הכי פשוטים וקרובים אלינו.
אני מזמינה אתכם להקשיב ולהתחבר לתובנות של עמית, ואולי גם לעצמכם. 💛
